MEIN ANSATZ
BEI MIR DARFST DU RAUM EINNEHMEN – mit allem, was Du bist.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst Du, mit Deinen gegenwärtigen Gefühlen, Wünschen, Wertevorstellungen und Zielen. Ich begegne Dir mit einer Grundhaltung geprägt von Kongruenz, Authentizität, Wertschätzung und Empathie. Dabei begleite ich Dich durch achtsames Beobachten und aktives Zuhören. Gemeinsam entdecken und aktivieren wir Deine eigenen Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven zur Erweiterung Deiner Handlungsmöglichkeiten. Auf diese Weise entfalten wir den Raum für Deine mentale und emotionale Gesundheit.
Um wirklich in die Umsetzung von Veränderung zu kommen, braucht es mehr als reines Verstehen. Erst der Dreiklang aus Verstehen, körperlichem Spüren und emotionalem Erleben ist der Schlüssel für die Integration von Veränderung. Mit meinem feinsinnigen Gespür für das, was 'im Raum' ist, bediene ich mich in meiner Arbeit verschiedener Werkzeuge und Methoden u. a. aus der klassischen Gesprächspsychotherapie, dem systemischen Arbeiten, der Inneren Kind Arbeit und der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) verknüpft mit körperorientierten Elementen, wie Somatic Experiencing, Breathwork sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Auf diese Weise nähern wir uns auf kognitiver, körperlicher und emotionaler Ebene dem Kern Deiner emotionalen Schieflage, um diese wieder ins Lot zu bringen.
Wir eröffnen den Raum dafür, dass Du zu Deiner ganz persönlichen Lösung gelangst. Indem Du Dich mit meiner Unterstützung schrittweise immer tiefer in Dich einfühlen und zu Dir selbst finden kannst. Auf diese Weise lassen sich eine Vielzahl von Störungen und Problemen behandeln. Wie viele Sitzungen und in welchem Rhythmus sie stattfinden, ist ganz individuell und anpassbar auf Deine Bedürfnisse.
